Ejercicio⏰

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Vida Saludable⏰

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Es importante mencionar la importancia de sentirnos bien con nosotros mismos a través de estas pocas semanas de inicio de rutina, es importante mencionar que hacer ejercicio no es fácil, mas sin embargo se puede adquirir el habito como un estilo de vida saludable.
En mi caso no es fácil mas sin embargo empezar con rutinas sencillas me ayudan a estar mejor cada dia y sentirme mas segura....

Esta pagina me ayudo a conocer mas acerca del ejercicio... en verdad es muy interesante👌
https://habitualmente.com/como-empezar-a-hacer-ejercicio/

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